Tại sao rụng tóc và phương pháp khắc phục tình trạng rụng tóc hiệu quả và an toàn
Rụng tóc không chỉ khiến cho chị em mất tự tin nhưng cũng chính là những điềm báo cho sức khỏe cơ thể. Những cách trị rụng tóc hiệu quả nhất không chỉ giúp bạn giải quyết vấn đề tóc rụng mà còn giúp mái tóc chắc khỏe ngay từ chân đến ngọn. Vậy bạn có biết tại sao rụng tóc và phương pháp khắc phục tình trạng rụng tóc hiệu quả và an toàn?
Những dấu hiệu thường thấy của tình trạng rụng tóc
Nếu như tùy thuộc vào lượng tóc dày hay mỏng, độ tuổi, vòng đời sinh trưỡng tùy thuộc vào đặc điểm của mỗi người thì mỗi ngày có trung bình 40 đến 60 sợi tóc rụng khỏi da đầu. Tuy nhiên, nếu như con số này tăng vọt đến mức trên 100 sợi trong ngày thì chắc chắn rằng bạn đang bị rụng tóc. Những lúc gội đầu, chải tóc...là những lúc mà bạn có thể quan sát được chính xác nhất lượng tóc bị rụng hoặc ngay lúc này bạn thử dùng tay và vuốt nhẹ lên mái tóc của mình, nếu thấy tóc nằm trên tay nhiều quá mức thì bạn đã bị rụng tóc.
Một các khác là bạn nhìn vào gương và thấy mái tóc thưa thớt, lộ da đầu và chân tóc, hoặc nhìn thấy những vùng hói ở nam giới thì bạn chắc chắn rằng bạn đang bị rụng tóc nhiều.
Các dấu hiệu của tình trạng rụng tóc mà bạn cần nên biết https://www.domy.vn/d1463-cach-tri-rung-toc-bang-dau-dua--hieu-qua-sau-2-tuan.html
Nguyên nhân nào gây nên rụng tóc
Nếu bạn muốn ngăn ngừa hiện tượng rụng tóc thì trước hết bạn cần phải xác định được nguyên nhân gây nên rụng tóc của bạn là ở đâu. Từ đó mới có những biện pháp điều trị hiệu quả. Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho tóc bạn bị rụng như do bị mất cân bằng, rối loạn nội tiết tố trong cơ thể. Không bổ sung đầy đủ các loại vitamin cho cơ thể, khiến cơ thể chưa được hấp thu đầy đủ, thiếu dinh dưỡng trong chế độ ăn uống. Do dùng các loại thuốc điều trị bệnh khác gây tác dụng phụ và ảnh hưởng đến mái tóc. Nhiều trường hợp còn do yếu tố rụng tóc di truyền, hoặc bạn đang gặp nhiều căng thẳng trong công việc, cuộc sống hay bản thân đang lo lắng, stress, chịu nhiều áp lực. Nhiều người thường hay nghĩ rằng nên thường xuyên gội đầu nhưng gội đầu quá nhiều và không đúng cách cũng chính là nguyên nhân gây rụng tóc nhiều.
Làm thế nào để trị rụng tóc hiệu quả
Phần chân tóc còn được gọi là nang tóc, nang tóc được ví như rễ cây, là nguồn gốc của tóc, tóc mọc lên từ nang tóc nhưng nếu nang tóc tóc bị teo dần thì cũng là nguyên nhân khiến cho bạn phải đối mặt với nguy cơ bị hói.
Chính vì vậy nên bạn cần có những cách trị rụng tóc hiệu quả nhất ngay từ đầu để có thể nhanh chóng giải quyết kịp thời tình trạng rụng tóc.
Stress là nguyên nhân gây nên bệnh rụng tóc ở mỗi người
Hạn chế tạo kiểu tóc quá nhiều lần
Đại đa số các chị em phụ nữ đều rất thích duỗi, nhuộm, uốn mái tóc cũa mình, trong số đó có những người đặc biệt thích thay đổi kiểu tóc thường xuyên, thậm chí là hàng tháng. Nhưng các thành phần hóa chất có trong các loại thuốc nhuộm, thuốc uốn duỗi…sẽ ảnh hưởng cực kì nghiêm trọng đến các lớp keratin và lipid tự nhiên có trong tóc, khiến cho các cấu trúc liên kết diễn ra không chặt chẽ. Đây cũng là nguyên nhân chính khiến cho mái tóc bị khô, chân tóc yếu, nang tóc bị teo nhỏ lại và tất nhiên là rụng tóc.
Bạn nên có một khoảng thời gian cho tóc hồi phục sau mỗi lần tạo kiểu. Đừng quá nôn nóng thay đổi tóc mà làm ảnh hưởng tới sức khỏe cũa tóc.
Lựa chọn đúng dầu gội dành cho tóc
Nhiều người thường nghĩ rằng tóc thì dùng dầu gội nào cũng được nhưng thực tế thì nếu như bạn không hợp với thành phần nào của thuốc cũng khiến cho tóc bạn bị rụng. Chính vậy nên việc lựa chọn đúng sản phẩm dầu gội cũng ảnh hưởng không hề nhỏ đến mái tóc của bạn.
Lúc tóc đang còn rất yếu ớt thì bạn nên tập trung sử dụng các loại dầu gội cho chiết xuất từ thảo dược tự nhiên như bồ kết, tinh dầu bưởi, bạc hà, hoa oải hương, hoa cúc…để mang đảm bảo dịu nhẹ, an toàn cho da đầu.
Bạn nên nhớ tóc bạn đang còn rất yếu nên bạn không nên chải đầu khi tóc mới gội xong, còn ướt. Đây là lúc mà sự liên kết giữa tóc và da đầu còn rất yếu ớt nên nếu như bạn tác động lực chải sẽ khiến cho nang tóc bị tổn thương, gây gãy rụng dễ dàng hơn.
Sản phẩm dầu gội trị rụng tóc biotin collagen trị rụng tóc hiệu quả (sản phẩm đang được bán tại shop DOMY.VN)
Nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong
Sử dụng dầu gội, dầu xả, kem ủ…chỉ là cách mà chúng ta chăm sóc tóc từ bên ngoài, làm sạch, tạo màng chăm sóc tóc nhưng để tóc thực sự chắc khỏe, kích thích mọc tóc, ngăn tóc gãy rụng thì chúng ta cần phải nuôi dưỡng tóc từ ngay bên trong cơ thể.
Để phục hồi tóc chắc khỏe thì bạn nên bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết thông qua các loại thực phẩm hàng ngày như bí đao, cải xanh, cà rốt, súp lơ xanh, bạc hà xanh,… và các loại hoa quả khác như dâu, cam quýt, dưa,..
Ăn nhiều các thực phẩm giàu vitamin H, vitamin B5 thông qua các loại thức ăn như thận, gan, men bia, sữa lòng đỏ trứng…Bạn cũng có thể bổ sung dưỡng chất cho tóc thông qua sản phẩm chăm sóc, bổ sung dưỡng chất cho tóc như Serum kích thích mọc tóc, chống rụng tóc Hairful Victoria Secret của Mỹ, Viên uống chống rụng tóc Biotin Ultra Mega Puritan's Pride 10,000 mcg của Mỹ.
Nếu bạn áp dụng được những cách trị rụng tóc hiệu quả nhất thì mái tóc chắc khỏe, không gãy rụng, dày mượt sẽ không còn là điều gì quá khó thực hiện. Bên cạnh chăm sóc tóc thì bạn cũng đừng quên mất bước bảo vệ tóc bằng mũ, nón, khăn trùm mỗi khi ra ngoài nắng nhé.