Sữa ensure bà bầu uống được không? Hàm lượng dinh dưỡng có trong sữa tốt như thế nào?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, uống sữa khi mang thai là giải pháp tối ưu để bổ sung dinh dưỡng và các khoáng chất giúp mẹ khỏe và thai nhi phát triển toàn diện. Hiện nay, nhiều chị em phân vân về sữa ensure bà bầu uống được không và hàm lượng dinh dưỡng có trong sữa tốt như thế nào?

Sữa ensure nước của Mỹ, sản phẩm được các chuyên gia Mỹ khuyên dùng

Vì sao bà bầu nên dùng sữa ensure trong thời gian mang thai?

Bên cạnh các loại thực phẩm được bổ sung thông qua chế độ ăn uống hàng ngày thì phụ nữ mang thai cũng cần kết hợp thêm sữa ensure. Trong sữa ensure chứa nhiều vi chất cần thiết cho sức khỏe bà mẹ và em bé như canxi, sắt, axit folic, các vitamin, axit béo có lợi cho não như omega 3, omega 6, DHA, ARA... Tuy nhiên, để những "dưỡng chất trí tuệ" này phát huy hiệu quả, chúng cần được bổ sung vào thời điểm thích hợp khi thai nhi khoảng 20 tuần tuổi, lúc này đã phát triển một cách hoàn hảo cả về trí não, xương và răng.

Mẹ bầu có thể uống sữa ensure thay thế cho các loại sữa bầu.

Hơn nữa, sữa Ensure của hãng Abbott là thương hiệu được nhiều người tiêu dùng lựa chọn. Vì, nó không chứa axit béo chuyển đổi, không chứa gluten và lactose. Ngoài ra, với những thành phần giàu dưỡng chất giúp chăm sóc sức khỏe, sữa ensure còn thích hợp cho cả phụ nữ sau sinh, người mới ốm dậy, người già và trẻ em…

Hàm lượng dinh dưỡng có trong sữa ensure tốt như thế nào?

Sữa ensure bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất: chất đạm, chất béo và vitamin, khoáng chất, và chất xơ.

Hàm lượng chất béo như MUFA, PUFA, rất tốt cho tim mạch, đặc biệt không chứa Trans Fat (acid béo chuyển đổi), loại acid béo có trong dầu chiên đi chiên lại, gây ảnh hưởng đến tim mạch và chứng béo phì.

Canxi cần thiết cho phụ nữ mang thai, giúp thai nhi phát triển hệ thần kinh và cơ bắp, đồng thời nuôi dưỡng xương và răng chắc khỏe. Nếu thiếu canxi, trẻ ra đời sẽ gặp các vấn đề về phát triển xương, làm suy giảm sức khỏe của cả mẹ và con.

Hai loại chất xơ hòa tan FOS và Inulin có trong sữa ensure, giúp hệ tiêu hóa của mẹ bầu khỏe mạnh, tránh được chứng táo bón và làm giảm nguy cơ bị bệnh trĩ sau khi sinh.

Nguồn dinh dưỡng tuyệt vời đến từ sữa Ensure:

Sữa Ensure được bổ sung lên đến 24 loại vitamin, axit béo thiết yếu cùng với nhiều loại khoáng chất, ít cholesterol cùng rất ít chấy béo bão hòa. Là nguồn cung cấp canxi, kẽm, magiê, các loại vitamin C, D, E, lutein cùng với các chất chống lại quá trình oxi hoá để mang lại cho bạn đôi mắt sáng khỏe, ngăn ngừa những tác hại dưới những ảnh hưởng của môi trường, tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể.

Bổ sung các thành phần từ Cholin và acid oleic, hỗ trợ sự phát triển của hệ thần kinh và giúp cho não bộ khỏe mạnh. Cung cấp các thành phần bao gồm MUFA, PUFA để mang lại hệ tim mạch trở nên khỏe mạnh hơn. Trong các loại sữa Ensure nói chung và từng loại sữa Ensure Original còn có chứa những dưỡng chất độc đáo từ CaltriusTM có chứa hàm lượng canxi cao củng với vác loại Vitamin D và photpho theo một tỷ lệ rất khoa học từ đó sẽ giúp cho hệ xương khớp trở nên chắc khỏe hơn. Khi mang thai, phụ nữ rất cần được bổ sung Vitamin D để cho thai nhi phát triển về xương khớp.

Sữa ensure cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất đa dạng.

Ngoài ra, trong sữa Ensure còn chứa các chất chống oxy hóa như vitamin C, E,… giúp tăng cường khả năng miễn dịch của người mẹ, ngăn ngừa các bệnh lây nhiễm gây ảnh hưởng tới thai nhi.

Thêm một điểm cộng mà sữa Ensure mang đến lợi ích cho sức khỏe bà bầu là sữa bổ sung sắt và axit folic.

Sắt là chất cần thiết để tạo hồng cầu, có chức năng vận chuyển oxy và CO2 trong quá trình hô hấp, đặc biệt rất quan trọng trong sự phát triển trí não của trẻ nhỏ.

Axit folic (vitamin B9) có tác dụng phòng chống các rối loạn tim, đột quỵ, ung thư, dị tật bẩm sinh trong thời kỳ mang thai. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ điều trị các chứng lo âu, trầm cảm và rối loạn tinh thần.

Đối với các mẹ sau khi sinh và đang cho con bú, bổ sung Ensure nước sẽ nhanh chóng hồi phục sức khỏe sau cuộc “vượt cạn” ngoạn mục.

Bài viết xem thêm: Tác dụng của sữa Ensure mang lại cho người sử dụng?