Cách giảm mỡ bụng bằng chanh hiệu quả nhất
Từ lâu các chị em đã truyền tai nhau công dụng giảm cân an toàn, hiệu quả của chanh, đặc biệt là giảm mỡ bụng từ chanh. Sau đây là 5 cách béo bụng từ chanh hiệu quả nhất, giúp chị em có vòng eo thon thả, tha hồ tự tin diện đồ đẹp nhé.
Chanh là loại quả vô cùng phổ biến, gần gũi trong cuộc sống hàng ngày. Chanh chứa rất nhiều Vitamin C và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Axit trong chanh giúp giải nhiệt cơ thể và đào thải các độc tố, giúp tiêu hóa thức ăn nhanh và ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ trong cơ thể. Chính vì vậy mà chanh có công dụng giảm cân vô cùng tuyệt vời.
Sử dụng chanh đúng cách hàng ngày giúp bạn nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon thả, trả lại vòng eo thon gọn, quyến rũ. Sau đây là 5 cách sử dụng chanh giúp giảm cân hiệu quả nhất.
Nước chanh pha loãng.
Để giảm mỡ bụng nhanh chóng, bạn hãy vắt lấy nước cốt chanh sau đó pha với 1,5-2 lít nước sao cho có vị chua vừa phải là được.
Uống nước chanh pha loãng thay cho nước uống thông thường hàng ngày, trừ những lúc bạn bị đói. Đặc biệt, uống nước chanh sau bữa ăn 30 phút sẽ giúp ngăn ngừa sự tích tụ mỡ thừa ở vùng bụng hiệu quả.
Đừng thấy cách này đơn giản mà coi thường nhé, hiệu quả lắm đấy.
Chanh kết hợp với muối.
Nửa trái chanh pha cùng với 300 ml nước ấm và một chút muối, chỉ đơn giản như vậy thôi nhưng bạn đã có ngay một thức uống giảm cân hiệu quả. Bạn nên sử dụng trước hoặc sau bữa ăn 30 phút để có được đạt được hiệu quả tốt nhất.
Chanh kết hợp với trà xanh.
Rất nhiều chị em đã biết đến công dụng giảm cân của trà xanh rồi đúng không nào. Trà xanh và chanh, bộ đôi này kết hợp với nhau thì còn hiệu quả nào bằng, phải không. Công thức rất đơn giản, bạn dùng một nắm trà xanh, sau đó vò nát lá, dội qua nước sôi để loại bỏ nước chát đầu của trà xanh. Cho lá trà đun sôi với 2 lít nước loc. Mỗi lần uống trà hãy cho một vài giọt chanh uống cùng. Nhớ rằng đừng nên uống nước chanh trà xanh khi đói, bạn sẽ bị cồn ruột đấy.
Chanh kết hợp với mật ong.
Mật ong cũng được nhiều người biết đến với công dụng giảm cân hiệu quả nhờ khả năng tạo cảm giác no, đầy bụng, hạn chế thèm ăn sau khi sử dụng mật ong. Bạn có thể kết hợp mật ong với chanh để mang lại hiệu quả nhanh chóng hơn.
Chỉ cần pha nửa quả chanh với 2 muỗng mật ong nguyên chất cùng 300 ml nước ấm, uống trước bữa ăn sáng 30 phút là bạn đã có ngay một thức uống giảm cân hiệu quả.
Không những thế, nước uống này còn có công dụng thanh lọc cơ thể, giúp đẹp da. Tuyệt vời quá phải không các chị em.
Đắp chanh lên vùng bụng.
Nếu bạn không thích những thứ đồ uống với chanh thì bạn có thể sử dụng cách đắp chanh lên vùng bụng, cũng rất hiệu quả đó nhé mà lại cực kì đơn giản.
Chỉ cần thái chanh thành nhiều lát mỏng, đắp lên bụng khoảng 20 phút. Sauk hi bỏ các lát chanh ra khỏi bụng, bạn lấy tay massage nhẹ nhàng quanh bụng để nước chanh thẩm thấu vào da làm tan mỡ bụng. Thực hiện kiên trì trong vòng 1 tháng bạn sẽ thấy được hiệu quả của phương pháp này.
5 cách giảm mỡ bụng bằng chanh này đơn giản quá phải không các chị em. Vậy thì còn ngần ngại gì mà không thử ngay thôi.
Chúc mọi người giảm cân thành công!
(BQT - DOMY.VN)
