Tại sao tinh dầu tỏi giảm mỡ bụng

Nhiều người không thích tỏi vì mùi hơi hắc, khó chịu nhưng theo nhiều nghiên cứu thì tỏi có một công dụng mới đó chính là ngăn ngừa tình trạng tăng cân, tinh dầu tỏi giảm mỡ bụng hết sức hiệu quả.

Tỏi được biết đến không chỉ là một loại gia vị dùng trong các món ăn hàng ngày mà tỏi còn mang nhiều tác dụng trong việc điều trị các vấn đề liên quan đến sức khỏe.

Ngay cả khi được nấu chín thì tỏi vẫn giúp duy trì nồng độ Cholesterol trong máu, ngăn cản quá trình oxy hóa giúp bảo vệ các mạch máu, hạn chế các bệnh về tim mạch. Cùng với đó tỏi còn giúp giảm cân rất hiệu quả.

Giảm mỡ bụng từ tinh dầu tỏi

Tác dụng giảm cân của tinh dầu tỏi

Trong tinh dầu tỏi còn chứa rất nhiều các hoạt chất giúp ngăn cản quá trình hình thành cholesterol trực tiếp ở gan, tăng tính nhũ hóa trong máu, tăng màng tế bào…giúp làm sạch mỡ trong gan nhanh chóng và giảm lượng mỡ trong máu. Tinh dầu tỏi cũng giúp thúc đẩy nhanh các quá trình trao đổi chất của cơ thể đó là lý do vì sao thấy người nóng bừng và khát nước khi uống dầu tỏi tía), nhờ đó cơ thể sẽ sử dụng nhiều calo hơn và giúp giảm cân.

Đồng thời tỏi giúp ngăn cản đến 40% sự hình thành và lắng đọng các chất béo trở thành các mảng mỡ thừa ở dưới da. Chính vì vậy nên khi ăn tỏi, bạn sẽ không còn lo lắng về các ngấn mỡ thừa ở trên cơ thể mình.

Lý do giúp cho tinh dầu tỏi giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả là nhờ đây là vùng bụng có chứa rất ít cơ và các sinh hoạt hàng ngày ít tác động lên nó, cho nên năng lượng vùng bụng luôn bị đốt cháy tiêu hao ít hơn so với các vùng khác như đùi, tay, chân, lưng… các hoạt chất trong tinh dầu tỏi sẽ giúp kích thích sử dụng năng lượng của tất cả các bộ phận trên cơ thể, nên sẽ giúp mỡ bị tiêu hao nhanh toàn thân, nhất là vùng bụng.

Giảm mỡ bụng với tinh dầu tỏi

Những người ít vận động và thường uống rượu bia hay bị béo bụng thì nên sử dụng tinh dầu tỏi sau khi kết thúc bữa ăn để chặn đứng sự hình thành các chất béo ở gan, tăng cường kích thích của hệ tiêu hóa, giúp tiêu hóa hết thực ăn, từ đó giúp giảm thiểu tình trạng tăng mỡ thừa, chống lại quá trình tăng mỡ máu.

Bạn có thể dùng tinh dầu tỏi bằng nhiều cách, gia vị trong nhiều loại thức ăn nhưng vấn đề khiến cho nhiều người thường không thích ăn tỏi đó chính vì tỏi có mùi. Đó cũng là lý do của câu “ tỏi sẽ giúp bạn có một chỗ ngồi trên tàu”, mùi tỏi sẽ tạo nên hương khó chịu cho những người xung quanh, nhất là đám đông. Nhưng không sao, bạn chĩ cần nhai một chút lá bạc hà tươi, một phần nhỏ của vỏ cam quýt…thì chắc chắn mùi tỏi sẽ được át đi. Hoặc nếu có điều kiện thì bạn hãy đánh răng bằng kem hương bạc hạ thì bạn thậm chí có thể hôn mà không lo đến mùi tỏi.

Nên ăn bao nhiêu tỏi là đủ

Những dưỡng chất có trong tỏi sẽ rất dễ bị giảm tác dụng nên bạn hãy chịu khó ăn tỏi sống để mang lại rất nhiều tác dụng có lợi. Mỗi ngày bạn chỉ cần ăn 1 đến 2 tép tỏi trung bình hoặc 3 đến 4 nhánh tỏi trong mỗi ngày khác. Thế nhưng nếu bạn không biết cách ăn tỏi trực tiếp thì có thể dùng tinh dầu tỏi để dùng hàng ngày. Hầu hết các loại tinh dầu tỏi hiện nay đều được chiết xuất nguyên chất từ tỏi tía, nên phát huy được hết những tác dụng tuyệt vời của tỏi sống và mang lại rất nhiều hiệu quả.

Viên uống tinh dầu tỏi của Mỹ Odorless Garlic Puritan’s Pride

Có thể kể đến các sản phẩm tinh dầu tỏi được dùng phổ biến ngày nay như:

• Tinh dầu tỏi Odorless Garlic Puritan’s Pride
• Tinh Dầu Tỏi Nature Made Odor Control Garlic
• Tinh dầu tỏi 3000mg Costar 200 viên nhập từ Úc
• Tinh dầu tỏi SpringLeaf 3000mg - 365 viên

Đối với các lại tinh dầu tỏi thì cách sử dụng hết sức đơn giản, mỗi ngày chỉ cần uống từ 1 đến 3 viên mỗi ngày có thể dùng trong hoặc sau bữa ăn

Bên cạnh tinh dầu tỏi giảm mỡ bụng thì tinh dầu tỏi còn mang lại nhiều tác dụng khác cho sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng, rất tốt cho người bị cao huyết áp, người mắc các bệnh về tim mạch, người thường xuyên gặp tình trạng đầy hơi, chướng bụng.