6 triệu chứng bệnh tiểu đường hay gặp bạn nên biết để đi khám ngay
Bệnh tiểu đường là gì?
Bệnh tiểu đường hay còn gọi là bệnh đái tháo đường là một bệnh lý được bộc lộ khi cơ thể không có khả năng sản xuất insulin (tiểu đường tuýp 1) hoặc cơ thể không đáp ứng với insulin đúng cách, chủ yếu bắt nguồn từ việc thừa cân béo phì (tiểu đường tuýp 2).
Trong đó, tiểu đường tuýp 2 chiếm đến 90% số người mắc bệnh tiểu đường, các triệu chứng bệnh có thể ủ nhiều năm trước khi chúng ta nhận ra nó. Tuy nhiên, nói như vậy không phải là các dấu hiệu bệnh đái tháo đường không thể phát hiện sớm, thực tế các triệu chứng bệnh không khó nhận biết. Nếu có hơn 2 biểu hiện sau thì đừng chần chừ việc thăm khám.
Những biểu hiện bệnh tiểu đường điển hình
- Đi tiểu thường xuyên và hay khát nước:
Có nhiều nguyên nhân khiến bạn có cảm giác buồn tiểu và đi tiểu nhiều lần trong ngày như: Uống nhiều nước, bị nhiễm trùng đường tiểu, gặp các vấn đề về thận,… Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy khát nước quá mức, có cảm giác khô miệng và tiểu tiện nhiều thì nên nghi ngờ đây là triệu chứng bệnh đái tháo đường.
- Nhanh đói:
Nhiều người bệnh tiểu đường phản ánh tình trạng bụng đói cồn cào, phải ăn nhiều hơn. Song, nếu chỉ dựa vào dấu hiệu này thì không thể khẳng định là bệnh được. Nếu bạn có cảm giác đói nhanh, ăn nhiều nhưng lại giảm cân nhanh thì mới đủ chắc chắn.
Bởi lẽ ở những bệnh nhân tiểu đường, họ sẽ phải sử dụng năng lượng chuyển hóa từ các mô mỡ, ngoài ra lượng đường có trong thức ăn cơ thể không thể sử dụng và được đào thải qua đường nước tiểu. Hơn nữa, lượng Insulin trong máu lại không ổn định nên các tế bào không có đủ năng lượng để thực hiện các hoạt động hàng ngày nên gây ra cảm giác đói.
Nhưng cá biệt, một số trường hợp sẽ gây phản ứng ngược lại, tăng cảm giác thèm ăn ngọt và tăng cân.
- Mệt mỏi thường xuyên:
Mệt mỏi kéo dài là một trong những biểu hiện bệnh tiểu đường đặc trưng. Mắc bệnh tiểu đường, cơ thể sẽ rất khó hấp thụ glucose nên cơ thể thường xuyên bị thiếu hụt năng lượng và việc mệt mỏi, hay cáu gắt là điều dễ hiểu.
- Giảm thị lực:
Có nhiều nguyên nhân khiến thị lực giảm, nhưng cũng đừng bỏ qua “thủ phạm” là bệnh đái tháo đường.
Lượng đường cao có thể làm thay đổi hình dạng thấu kính của mắt dẫn đến độ khúc xạ thay đổi, làm giảm tầm nhìn, hình ảnh nhìn được bị méo mó và đôi khi nhìn thấy ánh sáng nhấp nháy. Khi lượng đường trong máu được điều chỉnh bình thường thì khả năng nhìn sẽ ổn định trở lại, nhưng nếu xảy ra trong thời gian dài, mắt sẽ bị tổn thương vĩnh viễn và thậm chí dẫn đến bị mất thị lực hoàn toàn.
- Vết thương chậm lành:
Một trong những biểu hiện của bệnh tiểu đường hay gặp nữa đó là hiện tượng vết thương chậm lành.
Nếu bạn đang gặp phải tình trạng các tổn thương trên da, các vết bầm tím lâu lành hoặc dễ bị nhiễm trùng thì nên nghĩ ngay đến bệnh tiểu đường. Nguyên nhân là lượng đường có trong máu quá cao sẽ gây khó khăn cho các hoạt động của các tế bào bạch cầu có trong máu và sức đề kháng suy giảm. Hậu quả là các vết thương hở trở nên lâu lành và thường bị nhiễm trùng hơn.
- Tê hoặc ngứa các đầu chi:
Bệnh đái tháo đường gây ảnh hưởng đến các dây thần kinh nên cảm giác tê hoặc ngứa ran là điều không khó giải thích. Chứng tê hoặc ngứa thường xuất hiện ở các đầu chi xảy ra một cách thường xuyên là dấu hiệu bệnh tiểu đường. Nếu không có giải pháp kiểm soát kịp thời và đúng cách thì các tổn thương thần kinh có thể là vĩnh viễn và gây nên những rối loạn nghiêm trọng khác.
Làm thế nào để phòng tránh bệnh tiểu đường?
Tiểu đường được coi là bệnh mãn tính, đa số những người mắc bệnh nếu không can thiệp chữa trị sớm thì người bệnh sẽ phải “sống chung với lũ” suốt đời. Ai cũng có thể mắc phải bệnh tiểu đường, chứ không phải chỉ những người trung niên. Do đó, tốt hơn hết mỗi người nên ý thức được việc thực hiện các biện pháp phòng bệnh. Bằng cách đảm bảo chế độ ăn đầy đủ chất đạm, béo, bột đường, vitamin, muối khoáng với số lượng hợp lý đóng vai trò quan trọng đối với quá trình điều trị bệnh. Đồng thời giúp kiểm soát tốt lượng đường trong máu và ngăn chặn hoặc làm chậm các biến chứng nguy hiểm khác. Ngoài ra, nên kết hợp bổ sung vitamin chăm sóc sức khỏe cho bệnh nhân tiểu đường để cung cấp các dưỡng chất quan trọng có khả năng bị thiếu hụt khi mắc phải căn bệnh này. Nếu bạn đang tìm kiếm những sản phẩm có công dụng tương tự thì Domy.vn sẽ giới thiệu đến các bạn những sản phẩm cực tốt sau đây:
Sữa Nước Glucerna 237ml nhập từ Mỹ dành cho người bị bệnh tiểu đường
Vitamin cho người tiểu đường Diabetes Health Pack Nature Made 60 gói của Mỹ
Một vài lời khuyên hữu ích sau có thể giúp bạn ngăn ngừa và hạn chế được nguy cơ mắc bệnh này:
- Duy trì cân nặng ở mức vừa phải.
- Không được bỏ bữa sáng.
- Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung thêm các loại hoa quả tươi và rau xanh, tiêu thụ nhiều ngũ cốc nguyên hạt, uống nhiều nước,…
- Tập luyện thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày.
- Đừng quên xét nghiệm máu định kỳ để phát hiện các biểu hiện bệnh tiểu đường sớm.