Thành phần đặc biệt có trong dầu cá omega 3? Tác dụng thần kỳ trong dầu cá omega 3?

https://domy.vn/ đăng lúc 3/28/2024 5:54:06 PM

Dầu cá omega 3 là gì?

Dầu cá Omega 3 là một loại acid béo chưa bão hòa mà con người cần phải bổ sung để có được sức khỏe toàn diện. Dầu cá Omega 3 bao gồm: Vitamin A, vitamin D, Omega 3, omega 6, DHA và EPA phát triển trí não, thị lực và tim mạch.

Thành phần đặc biệt có trong dầu cá omega 3:

DHA:

DHA là thành phần quan trọng giúp cho bộ não phát triển, ngoài ra, DHA còn chứa trong võng mạc mắt. Đây cũng là thành phần tự nhiên hợp thành các acid béo trong não người một hợp chất quan trọng cho sự phát triển và nâng cao trí tuệ cho bé

Bổ sung dầu cá Omega 3 giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa cho não bộ, với những bạn đang ở độ tuổi trưởng thành, DHA giúp duy trì và phát triển tế bào thần kinh, giúp tăng cường trí nhớ. đối với người bị stress, làm việc bị áp lực, căng thẳng hoặc làm việc trí óc thì bạn nên bổ sung omega3 để chứa nhiều thành phần DHA rất tốt cho não bộ. Đặc biệt đối với trẻ em thì phát triển thần kinh và thị lực.

DPA

Ngoài DHA còn chứa DPA là một loại axit béo rất quý hiếm, chỉ tìm thấy trong sữa mẹ và dầu hải cẩu. Đây là một chất rất cần thiết cho sự phát triển hoàn thiện của thai nhi và tế bào thần kinh của thai nhi. DPA đóng một vai trò quan trọng trong quá trình phát triển trước và sau khi sinh.

EPA

EPA có trong dầu cá giúp tạo ra Prostagladin trong máu. Giảm và phòng ngừa hình thành huyết khối và làm giảm cholesterol giúp máu lưu thông tốt giảm triệu chứng xơ vữa động mạch.

Dầu cá Omega 3 có tác dụng điều trị bệnh gì?

Cải thiện hệ thần kinh:

Mỗi ngày bạn nên sử dụng 1000mg dầu cá để giảm các triệu chứng suy nhược cơ thể, rối loạn tâm thần vì thế rất tốt cho những người có trạng thái tinh thần không ổn định.

Hỗ trợ tim mạch và tránh đột quỵ:

Theo các nhà khoa học đã chứng minh omega 3 có trong dầu cá ngăn ngừa tình trạng máu đông cục giảm tình trạng mắc bệnh tim. Vì thế mà bạn nên bổ sung dầu cá đều hằng ngày giúp giảm nguy cơ máu vón cục.

Hỗ trợ hệ thần kinh:

Dầu cá Omega 3 có khả năng cải thiện trí nhớ và giúp cho những bạn sinh viên tập trung vào việc học hành hơn. Vì thế mà những người ăn cá thường thông minh và sống lâu hơn những người ít bổ sung cá. Ngoài ra, dầu cá omega 3 rất tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ em giúp cải thiện hệ thần kinh tốt nhất.

Ngăn ngừa tình trạng ưng thư

Theo các nhà khoa học đã chứng minh thì tác dụng của dầu cá ngăn ngừa căn bệnh ung thư hiệu quả. Đối với những ai mắc căn bệnh ưng thư thì có khả năng ức chế sự phát triển tế bào ung thư ở các tế bào bình thường giúp cho cơ thể nhanh chóng khỏe mạnh.

Đem lại một làn da khỏe đẹp

Dầu cá có chứa acid béo omega 3 và thành phần EPA giúp ngăn ngừa nếp nhăn bằng việc duy trì sản sinh ra tế bào khỏe mạnh cũng như chống lại quá trình lão hóa da. Nếu như cơ thể thiếu hụt hàm lượng omega 3 có thể gây ra một số bệnh như da bong tróc, các vết sạ khó lành hay da đầu dẽ sinh ra gàu. Bổ sung dầu cá hàng ngày giúp bạn giảm mụn, các vết nám hoặc chàm.

Ngăn ngừa tình trạng stress, lo âu

Ngoài các tác dụng tuyệt vời ở trên thì vệc bổ úng omega 3 liên tục sẽ giúp máu lưu thông tốt cho bộ não giúp làm giảm triệu chứng lo âu, muộn phiền cũng như làm giảm cholesterol có hại cũng như giame stress và căng thẳng.

Đọc đầy đủ chi tiết bài viết tại https://domy.vn/tin-tuc/huyet-ap/thanh-phan-dac-biet-co-trong-dau-ca-omega-3--tac-dung-than-ky-trong-dau-ca-omega-3-.html