Thực đơn giảm cân
-
Trái cây được nhiều người biết đến với công dụng làm đẹp da nhưng ít ai nghĩ rằng có những loại trái cây còn giúp giảm cân hiệu quả. Ăn trái cây vừa giảm cân vừa đẹp da, vừa tốt cho sức khỏe thì còn tuyệt vời nào bằng phải không các chị em. Domy.vn xin giới thiệu top 5 trái cây giảm cân hiệu quả nhanh chóng.
-
Bạn muốn giảm cân nhanh chóng chỉ trong vòng 1 tuần để có thể xuất hiện trong một sự kiện, một bữa tiệc, một dịp đặc biệt với vóc dáng thon thả, quyến rũ. Không có gì là không thể chỉ cần bạn tuân thủ đúng thực đơn giảm cân trong 1 tuần từ chuyên gia.
-
Kiên trì thực hiện thực đơn giảm cân bằng cà chua, bạn sẽ thu được hiệu quả bất ngờ. Chỉ trong vòng 10 ngày bạn có thể giảm ngay được 5 kg, cho bạn tự tin, quyến rũ diện đồ chiết eo. Cùng tham khảo công thức giảm cân tuyệt vời này nhé bạn.
-
Tác Dụng, Công Dụng Của Hạt Chia Là Gì?
Hạt chia hay còn có tên gọi khác là salba Aztec Maya thuần hóa cách đây rất lâu đời. Nhìn bên ngoài, hạt chia có hình dáng giống với hạt é và hạt mè mà ở Việt Nam nhưng trên thực tế, giá trị dinh dưỡng mà Hạt Chia mang cao hơn rất nhiều so với hạt mè. (chưa có các nghiên cứu chính thức về công dụng của hạt é). Vậy công dụng, tác dụng của hạt chia là gì? Cùng tìm hiểu những dưỡng chất mà loại hạt dinh dưỡng này mang đến cho chúng ta nhé.
-
Để giảm cân bạn phải chịu biết bao là thiệt thòi khi thấy bạn bè ngồi nhăm nhi ăn uống toàn các loại đặt sản của đất nước Việt Nam sinh đẹp, bạn cứ yên tâm những đặc sản này bạn có thể dùng mà vẫn k sợ tăng cân.
-
Ăn sữa chua đúng cách để giảm cân là điều không phải ai cũng biết và nếu bạn ăn sai cách sẽ không những khiến bạn không thể giảm cân mà còn gây tăng cân (gây phản tác dụng của sữa chua). Sữa chua là loại thức ăn được rất nhiều người yêu thích và ưa chuộng, từ già trẻ lớn bé ai cũng đều có thể sử dụng món ăn này vì sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn có lợi cho đường tiêu hóa, cung cấp vitamin cho cơ thể, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt.
-
Chế độ dinh dưỡng hợp lý là lý do mà Nhật Bản có tuổi thọ cao nhất trên thế giới.
- Nhưng những gì ít được biết đến là phụ nữ Nhật Bản có tỷ lệ béo phì thấp nhất (chỉ 2,9%) trong nền văn hóa hiện đại.